Thai Yoga Bodywork — auch Nuad Thai Yoga genannt — ist eine über 2500 Jahre alte traditionelle Form ganzheitlicher Körperarbeit.
Sie kam über Umwegen aus Indien nach Thailand und verbindet achtsame Berührung, rhythmischen Druck, passive Dehnungen und sanfte Mobilisationen zu einer fließenden Behandlung des gesamten Körpers.
Was kann Thai Yoga
bewirken?
- Thai Yoga hilft dabei, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. Nach einer Behandlung kannst du dich leichter, vitaler und energetischer fühlen. Gleichzeitig kann sie die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und das Immunsystem positiv beeinflussen.
- Körper und Geist kommen in Einklang. Thai Yoga kann die Ausschüttung von Glückshormonen anregen und so zu mehr Lebensfreude, inneren Ruhe und einem Gefühl von Verbundenheit beitragen. Besonders in stressigen oder kräftezehrenden Zeiten kann sie dir helfen, neue Energie zu tanken und wieder in dein Gleichgewicht zu kommen.
- Durch die achtsame Behandlung kann das Nervensystem vom Stressmodus in einen Zustand tiefer Entspannung wechseln. Der Atem wird ruhiger, Gedanken verlangsamen sich und ein Gefühl von Gelassenheit breitet sich aus. Du kannst dabei einen meditativen Zustand erleben, der Körper und Geist gleichermaßen regeneriet.
Wie läuft eine
Thai Yoga Session
ab?
1.
Ankommen und Vorgespräch
Beim ersten Termin bringst du den ausgefüllten Anamnesebogen mit oder wir gehen ihn gemeinsam vor Ort durch. Anschließend nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Vorgespräch. Dabei klären wir mögliche Kontraindikationen und individuelle Schwerpunkte für die Massage.
2.
Individuelle Thai Yoga Session
Auf Grundlage unseres Gesprächs folgt die auf dich abgestimmte Thai Yoga Session. Die Behandlung findet auf einer gepolsterten Matte am Boden statt.
3.
Nachruhe und Integration
Zum Abschluss der Behandlung hast du Zeit, in Ruhe nachzuspüren. Diese kurze Nachruhzeit unterstützt deinen Körper und Geist dabei, die positiven Effekte der Massage vollumfänglich aufzunehmen und die Entspannung nachhaltig wirken zu lassen.
Wichtige Hinweise:
Die gebuchte Behandlungsdauer umfasst das Vorgespräch, die Thai Yoga Massage sowie die abschließende Nachruhzeit. So entsteht ein stimmiger Rahmen, in dem ausreichend Raum für deine individuellen Bedürfnisse, die Massage selbst und die Integration der Entspannung bleibt.
Die angebotenen Behandlungen sind ausschließlich profissioneller Natur. Sexuelle Anfragen, Anspielungen oder übergriffiges Verhalten führen zum sofortigen Abbruch der Sitzung. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall nicht erstattet. Strafrechtliches relevantes Verhalten wird zur Anzeige gebracht.